piątek, 1 lipca 2016

Zielony koktail z jabłek, kiwi i szpinaku

Kolejny odlotowy zielony koktail. Zielono mi :)


Zielony koktail z jabłek, kiwi i szpinaku
(2 porcje)
  • 45 g szpinaku
  • 5 jabłek
  • 3 kiwi
  • 1 cm imbiru
  • 1 średni banan

W sokowirówce wycisnąć sok z 4 jabłek i 3 kiwi tak aby otrzymać ok 1,5 szklanki soku.
Obrać ze skórki i gniazda nasiennego pozostałe jabłko i wrzucić do blendera, dodać banana , szpinak i imbir pokrojony w plasterki. Zalać wszystko sokiem z jabłek i kiwi, a następnie blendować do uzyskania gładkiej konsystencji.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Będzie mi bardzo miło, jeśli zostawisz swój komentarz :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...